青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，含有丰富的维生素。有美容养颜，润肠通便，排除宿便的效果，一般对于服用时间没有特别的要求，饭前饭后都可以服用。
同时要想进行减肥的成功，建议平时还是要加上适量的运动和每天进行饮食的控制，靠外用辅助的保健品及药物疗效一般不尽人意。
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