白梅花功效和作用

白梅花有减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过1000~1500毫升。

还有可煮粥，梅花粥：取白梅花57朵,掰下花瓣,用清水洗净待用。将100克粳米洗净入锅煮至粥熟,加入白梅花、适量白糖,略沸即成。

此粥能舒肝理气,健脾开胃,醒脑明目。