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内分泌失调恢复中吃啥补品

我朋友检查出有内分泌失调，这种情况内分泌失调恢复中吃什么补品合适？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。多喝胡萝卜柿饼瘦肉汤、复方牛肝粥、桃花猪蹄粥，加强身体锻炼。
不要熬夜，多补充蛋白质。分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，由于某种原因打破了身体的平衡，这就是内分泌失调。

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