饮食习惯一切正常，但突然一个月长了6斤。

您好，您这种情况有可能是和活动量有很大关系的，最好还是平常注意调理的，不可能一样样的活动。建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的。

以上是对“饮食习惯一切正常，但突然一个月长了6斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！