血红蛋白和血小板都低

你好，孩子的血红蛋白低是生理性贫血了，主要是由于缺铁造成的，贫血不仅让人体出现头晕、乏力、心悸气短，气色不佳，面色萎黄，精神萎靡，食欲不振,手脚冰凉等指导意见除了食物上多吃些瘦肉，牛肉，鸡蛋，香菇木耳等补充营养外，建议还应给孩子吃一定的铁剂进行改善，适合孩子服用的铁剂有体恒健牌铁之缘片，专门针对孩子缺铁性贫血的铁剂，每天饭后给孩子吃23片，能快速提升孩子血液中的血红蛋白含量。

另外督促孩子养成好的饮食习惯，不要吃太多零食，多吃主食，偏食挑食也要纠正。希望我的回答能帮到你，祝好