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怀孕了晚上老是睡不着怎么办

都说怀孕的时候是贪吃贪睡最幸福的时候啊，可是我怎么月份越大就越是失眠睡不着觉呢，白天还总是有呕吐的现象啊，孕期睡不着怎么办才好呢啊。怀孕晚上总是睡不着咋办？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。

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