病情分析:你这样的问题应和气血虚,受寒湿等引起的。应该注意合理的休息忌辛辣的食物,可以适当的按摩指导意见:有无风湿病,有无缺乏钙的问题,肝胆有无异常的现象,应注意饮食的均衡性保证睡眠,忌辛辣的食物,可以适当的运动一下。
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