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开车上晚班半个月了，晚上几乎都会打瞌睡，人没有全身

开车上晚班半个月了，晚上几乎都会打瞌睡，人没有全身精神，耳鸣，白天睡觉时间很短一般4个小时就醒了很难在睡着，睡眠质量也很差，求答案该怎么调配让自己适应

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好这种症状考虑为神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

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