生姜红糖水经期能喝吗

经期是可以喝生姜红糖水的，生姜可以祛风寒，还可以暖胃，红糖可以补血，所以经期服用可以暖宫，缓解月经时痛经的症状。

平时手脚冰冷的人一般脾胃较为虚弱，属于阳气不足的体质，可以多锻炼身体，吃一些健脾益气的食物。也可以多泡泡脚，用中药粉泡脚，按压固定的穴位，有不错的疗效。