月经不调的女性应该吃什么？

月经不调的时候为避免经血过多所导致的功能失调性子宫出血此类女性不宜过多食用辛辣刺激之物如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等此外经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。

月经不调的女性饮食应注重补气养血可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物而对于病程较长者并常感阴虚气耗血亏者宜多吃滋补食品如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等