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如何给大孩子补钙？补钙产品晚上吃乳钙吸收好

如何给大孩子补钙？补钙产品晚上吃，乳钙吸收好。

提问时间：2020-02-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

推荐含钙丰富的食物海带、紫菜、木耳、豆腐、牛奶、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝、羊肝等。

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