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早上吃了一碗红豆薏仁粥,中午吃的豆腐和菌

早上吃了一碗红豆薏仁粥,中午吃的豆腐和菌汤,还有两个虾饺,晚上吃红豆薏仁粥,觉得吃了好多。晚上准备跳绳半小时,这样会不会胖啊? 曾经的治疗情况和效果: 有点消化不良
提问时间:2020-03-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:经常吃的多自然会发胖,但只一次吃得多发胖的几率机率就小了。吃多后抓紧运动发胖的几率就更小了。意见建议:建议如果吃多后有胃部不适感,可应用消食片。

    如果没有感觉,就不要用。吃多后,多运动,就会消耗能量,就不会发胖了。

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