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由于内分泌引起脸上长斑、痘痘如何调理

提问时间：2020-03-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好、调节内分泌主要从饮食、运动上入手、必要时辅以药物治疗、要养成良好的饮食习惯、多吃新鲜水果和蔬菜、高蛋白类的食物、多喝水、补充身体所需的水分、同时多参加各种运动锻炼、加强自身体质、还要有科学的生活规律、不要经常熬夜、以免破坏正常的生理规律、造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足、而引发其他疾病、还要保证注意休息、充足睡眠

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