改善缺铁性贫血的保健品什么时候吃比较好？

你好，首先我要告诉你，我们人体通常需要的铁都是通过食物吃进去的，然后在消化道代谢吸收被人体利用，用来造血。所以，你无论是吃补铁的药物、食物还是保健品，都与饭一起吃就很好。

最佳使用时间是饭前服用，然后立即吃饭，这样既增加了铁剂胃内与胃酸的反应，又加速排空到肠道去吸收，还减轻了消化道刺激不良反应。

保健品类的补铁产品，与维生素E不发生任何反应，完全可以同时使用。