你好，你的这个情况，从中医上来说，是心肾不交所导致的睡眠异常。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，故见诸症。指导意见这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，当会有显著的效果。
祝你健康快乐！
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