每次做爱都软，用手后硬了，刚要

问题分析：根据你的情况和说明，这个可能和你说的有些轻微的关系的，主要还是肾气不足所致的肾虚疾病引起的，这个可能和你以前长期手淫有关的，还有就是性生活频繁所致的，建议你最好去医院看看中医的，服用中药来治疗比较好的。

意见建议：在此期间，注意饮食清淡的，注意饮食卫生的，平时注意加强锻炼的，保持乐观积极的心态的，注意多吃补肾的食材，如枸杞山药等。