我今年35岁，但已长了很多白发

少白头”后天性少白头原因很多：营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素（如铜）等；某些慢性消耗性疾病如结核病等,因造成营养缺乏；

一些长期发热的病人；有的内分泌疾病；脑炎,神经系统病变等也可使头发变白.头发大量变白,则与过度焦虑,悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关.也应该进一步检查再对症治疗.建议你在平时多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发,慢慢就会改善的。