病情分析： 您好，您这种情况可能由于长期劳累所致，不排除关节炎可能。意见建议：注意休息，禁止上肢剧烈运动，夜间可用热毛巾敷手臂疼痛处，观察一段时间后情况不见好转建议您及时看骨科，了解上肢关节情况，后对症处理。
祝您早日康复！
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