我颈椎3-4.4-5节突出，推拿针灸吃药也不管用

问题分析：您好！根据您所说的情况，吃中药西药，颈椎还痛肩也痛，可以服用颈复康，要注意平时对颈椎的保养。意见建议：建议您不要久坐或是长久保持一个姿势，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！平时睡眠，枕头不宜过高或过低！建议找适合自己舒适的枕头！如果症状严重，建议可以热敷处理的！