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宝宝一岁了…睡眠特别浅…一有动静就哭…尤其的晚上总

宝宝一岁了…睡眠特别浅…一有动静就哭…尤其的晚上总是像做恶梦一样惊醒哭闹！请问有什么办法能让宝宝睡眠好一点吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可能是白天玩得太疯了，建议到晚上尽量少点和他玩，要睡觉时哼一些温柔的曲调给他听，拍拍他的PP，尽量让他心情愉快点才慢慢入睡

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