健康指导：黑芝麻有显著的医疗保健作用有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用但是要经常吃最好是炒了吃还可以多吃一些核桃黑豆黑米之类的头发变白或易于脱落多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。
所以补肝血、补肾气才能改善白发问题。
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