病情分析：你好，这种情况建议你可以口服些抗骨增生片和舒筋活血片治疗一下。指导意见：平时可以针灸理疗一下，针灸、按摩，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。
平时注意局部保暖，严重的情况也可以采取小针刀治疗。
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