一天吃一个苹果一个月能瘦多少斤？

您好！根据您的叙述情况，一天吃一个苹果并没有确定会瘦多少斤，您目前的身高体重比例正常，不属于肥胖。但如果还想瘦些，就要从饮食和生活习惯入手，首先要少吃甜食，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，不熬夜，作息规律，吃早餐，晚餐可以以苹果代餐，坚持下去，会瘦以上是对“一天吃一个苹果一个月能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！