健康指导：健康指导：你好，根据你的情况，建议你多做运动，同时也要注意饮食要均衡，要多补充点清淡的食物，要多吃点有利于消化吸xx收的食物，要注意不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物，少吃甜食，平时要合理搭配食物。
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