阿胶是可以长期服用的吗？

阿胶的补血的效果是非常好的，但是对于女性来说如果是生理期的话是不能服用阿胶的，因为阿胶的补血的效果会造成女性的月经时间加长以及月经量也会增加，同时要注意如果女性是患有子宫肌瘤或者卵巢囊肿等疾病的话也是不适合吃阿胶的，因为这个时候容易让自己的病情加重，所以要注意自己平时吃阿胶的具体时间。

如果贫血的话建议平时多吃一些红枣花生也有着比较好的效果。