指导意见:您好,结合你的年龄出现这种情况,多数考虑与休息不好,睡眠不足,精神紧张,学习压力过重都有关系,建议避免上述诱因,注意休息,保证充足的睡眠,平时多和同学参加体育活动,和各种游戏,锻炼肢体的协调性,平时多读一些课外的读物,大声的朗读出来,可以锻炼语言和协调性,慢慢调理,会有改善,希望对你有帮助。
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