我想我应该得了焦虑症可能因为压力太大还有个人性格因

我想我应该得了焦虑症可能因为压力太大还有个人性格因素现在遇到1点点小事情都会非常焦虑自己明明知道没事可是就是控制不了自己的心情非常难受非常紧张紧张的心情也会让我肌肉紧张脖子背都是疼的症状已经有点严重了希望大夫能给我个确切的回答我应该怎么办吃点什么药做点什么事?.曾经的治疗情况和效果：我想我应该得了焦虑症可能因为压力太大还有个人性格因素现在遇到1点点小事情都会非常焦虑自己明明知道没事可是就是控制不了自己的心情非常难受非常紧张紧张的心情也会让我肌肉紧张脖子背都是疼的症状已经有点严重了希望大夫能给我个确切的回答