2岁宝宝三餐食谱

当孩子已经两岁的时候，这个时候已经可以吃很多的东西了。首先营养来源主要是三餐为主，中间可以穿插一些蔬菜、水果等等，它的食物主要是以优质的蛋白以及含钙量比较高的食物为主。

比如早餐可以吃一些牛奶、煎鸡蛋、面包等等。午饭可以吃馒头、水果沙拉，晚饭可以吃一些米饭、茄子、煎牛排等等食物。睡前还可以补充一次奶粉，但是需要注意，孩子的食物一定要营养均衡。