问患者提问

怎么长个子

一米五三想长到一米六平时也不挑食的现在快二十了还能长高吗需要做点什么运动还是吃点什么呢我在想是不是我无法吸收营养的原因呢爸妈都是一米六五以上的呀？

提问时间：2021-04-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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