来月经的时候,不可以吃生冷的食物,也不可以吃寒凉的食物及水果,比如薏仁米,绿豆,冬瓜,西瓜,香蕉,梨,以及冰箱里储存的水果。
另外也不可以吃海鲜,海鲜是属于寒凉的食物,吃了之后会导致痛经。在来月经的时候还不可以喝酒,因为会使月经量增多,或者使月经不干净,也不可以喝茶和喝咖啡,会造成情绪不稳定,影响睡眠。
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