问患者提问

我的空腹血糖怎么降？

我是一名患糖尿病5年的病人，在这5年来，我每天接受胰岛素治疗，血糖控制还算好，可现在有一个问题困扰着我:空腹血糖低。我的空腹血糖做6.56.9之间，餐后血糖1小时正常在7.1左右，我试着去服药，但是效果不太理想。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，目前我不建议你用药物，给你的一些建议如下：控制饮食,减少总热量.吃低脂肪,低糖,低盐,高纤维素饮食2,合理运动,减轻体重.坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟.如快走,慢跑,打门球,太极拳,太极剑,骑自行车,登楼梯,爬山坡等.3,要有好心情.人遇到焦虑,忧愁,悲伤,愤怒,紧张时,可使血糖上升.若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降.祝您愉快！

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