怀孕初期感到心情压抑可以多出去走走,活动活动,听听音乐,放松心情,按时做孕检,化验一下血常规。怀孕11周时可以做个nt检查一下,20到26周可以做个四维彩超,28周做个唐筛,作息规律保证充足的睡眠。
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