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脸色发黄手脚冰凉该怎么办

我总是感觉自己脸色很难看很黄，而且不过天气冷还是热手脚都是冰凉的，想问脸色发黄，手脚冰凉该怎么办啊？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足引起来的，也伴有肾阳虚的症状。平时多吃一些补肾益气和补气血的食物，如大枣，枸杞，桂圆，核桃等，平时一定要适量的增加运动，动则生阳，而且改善全身的微循环，促进供血，每晚泡泡脚。

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