小腿碰伤，出瘀青，瘀青好后起个大包软软的

病情分析：你好，根据你的症状分析，小腿碰伤，有瘀青，这是软组织挫伤。指导意见：建议你先用冰敷，一天以后再用热水敷，可以用三七喷雾剂消炎止痛。

注意休息，忌辛辣刺激性的食物。以上是对“小腿碰伤，出瘀青，瘀青好后起个大包软软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！