42岁男人老觉得疲倦想睡觉

你好，是不是他最近压力比较大或者是受情绪困扰，白天过于劳累所导致的，另外如果晚上失眠或者睡眠质量不高，也会出现疲倦，想睡觉的情况。

建议他适当的放松，不要给自己太大压力，避免白天过于劳累，也可以去看看中医喝些中药调理一下，另外，睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡，有助于提高睡眠质量，可以加强营养，养成规律的作息，避免熬夜，适当运动来增强体质！