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每晚十一点过后才睡觉会对身体有什么影响？

每晚十一点过后才睡觉会对身体有什么影响？我女朋友每晚十点到凌晨或更晚才睡觉！这样子身体能吃得消吗？有什么不好的影响呢！

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：晚上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候，比如皮肤，肝脏，肾脏等，这跟日月潮汐都有着密切的关系，如果在一定的时间内你没有在睡觉，意见建议：相应的修复就无法运行，长期以外损害极大。
劝你最好调整工作，对身体有益

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