指导意见：你好，您现在的血压可以确诊为高血压病了，建议平时注意低盐低脂饮食，坚持运动锻炼，控制体重在达标范围，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，避免熬夜避免焦虑。
可以口服苯磺酸左旋安氯地平，注意监测血压，必要时调整用量。最好到医院或实体店买药。
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