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吃多了粗粮就能预防乳腺增生吗

健康咨询描述：粗粮里面是不是含有很多的粗纤维吃多了的话能够促进我的身体里面的毒素拍出来呢，我要是预防乳腺增生的话可以多吃吗想得到怎样的帮助：吃多了粗粮就能预防乳腺增生吗

提问时间：2021-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片

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