颌关节错位综合症该怎么办

（主要症状、发病时间）:2年前有一次咬核桃突然嘴里边咯噔了一声，当时也不疼就么管，过了一段时间就明显感觉到嘴张不大，吃硬一点的东西就疼，以前疼一边，现在两边都疼，也比以前疼得严重了 曾经治疗情况和效果:在西安第四军医大口腔科看的，让打封闭针，打了一次效果不是很好，就再么去 想得到怎样的帮助:怎样才能治好，或者减少疼痛 化验、检查结果:拍片子看了医生说也什么问题