爬山腿拉伤了，不疼一直很酸，已经两个多月

问题分析：你好，考虑为腿部肌肉损伤的病变发生，因爬山过度的活动，致使了腿部的肌肉韧带软组织过度的牵拉受损，软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。

意见建议：建议静养休息避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予腿部热敷理疗，推拿按摩，外敷正红花油，扶他林乳膏，口服舒筋活血片，三七伤片，跌打丸等药物治疗。