成年人容易生病感冒，吃什么增强抵抗力啊？

你好，建议服用北京人参蜂王浆可以增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌及新陈代谢，具有免疫调节、延缓衰老的功效。

每日2次，每次10ml,温开水冲服。注意健康的饮食；其次是身体的保暖，可以适时添加衣物。平时宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；

多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。