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晚上12点睡早上10点起下午2点又睡？

晚上12点睡早上10点起下午2点又睡？想得到怎样的

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，睡觉时间较长，但还犯困！这是你睡眠时间过久引起的睡眠疲劳！意见建议：一般成年人一夜睡7—8小时为宜，睡觉时间越长可能越想睡，建议保持合理的睡眠时间！平时多锻炼！有什么不明白的欢迎追问！

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