你好,这个情况的话建议先不要服用黄芪粉,要注意在睡前喝杯热牛奶,洗个温水澡,有利于促进睡眠质量,同时的话也要注意增强体质,平时注意多运动,多补充各种营养,泡脚来促进血液循环,改善怕冷的情况,心脏供血不足要注意生活规律,多休息,不要劳累,避免压力大,多补充各种营养。
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