我的烂脚丫很长时间了，怎么办才好呢

根据你的描述，你是属于浸渍糜烂型的脚气，另外还有水疱型和角化过度型。建议用3%~4%的硼酸液或0.1%的依沙丫啶液冷湿敷或浸泡，一次20-30分钟，一天两次，然后再外用达克宁软膏和复方土槿皮酊，这两样交替使用。

讲究个人卫生，勤洗手足和袜子，不要和他人共用鞋拖和擦脚布，穿透气的鞋子。以上是对“我的烂脚丫很长时间了，怎么办才好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！