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我是那种属于天生体质就胖的人并且吃的很少该怎么减肥

我马上就要结婚了，我都穿不下婚纱，于是这段时间我为了减肥一天只是吃一顿，但是还是瘦不下来。该怎么减肥？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果想减肥的话，可以通过控制饮食增加运动，这样才能达到健康减肥的目的。每个人的体质不一样，所以对食物的消化能力也不一样。
平时注意控制饮食，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，吃一些低热量的食物。

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