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五花肉得卡路里高吗

我平时是一个吃货，导致我变成了一个胖子。因为我前段时间体重超标了，被家里强制性减肥，很多东西都不能吃，说肥胖影响我的健康，尤其是五花肉不让吃了。五花肉得卡路里高吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

五花肉肯定是一种高卡路里食物。五花肉当中的油脂虽然不是最高的，但是含量也是比较高的，如果想减肥的话，还喜欢吃肉，可以吃精瘦肉，不能吃动物的内脏，控制饮食的同时再配合一些活动，体重才能逐渐减轻。

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