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易怒，是非不分委屈感觉谁都对不起她

工作基本不受影响，针对自己家人，以及最亲近的人。乱发脾气，觉得谁都对不起她，洁癖，生气是控制不住自己易激动。:

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

健康指导：您好，情绪、易激动，不稳定的话，建议您还是宜注意饮食上宜尽量避免食用些油腻、辛辣、生冷的食物，宜注意适量的多富含钾的食物，适当的多听些轻快的音乐，看些搞笑的视频或适当的多参加些户外活动，锻炼身体，缓解不良情绪等。

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