注意是否有肿块，可能是乳腺增生引起的。观察月经后是否有改善。你也可以去医院做进一步的乳腺彩色多普勒超声检查。如果乳腺增生，可以适当服用一些促进血液循环的中药，效果还是比较好的。
兼职时注意按摩和热敷调理。
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