我每天晚上都11.30前睡觉，早上都是六点起来。起来后的40分钟，会有点困，全身较无力。下午是有午

我每天晚上都11.30前睡觉，早上都是六点起来。起来后的40分钟，会有点困，全身较无力。下午是有午休的，半个小时。为什么我上课的精神状态不是很好，更经常的是犯困。然后听课效率就很低。下课十分钟要是趴在桌上，上课就会好点，不会那么困了。特别是晚上第一节课(6.10~7.10)特别困，让我都没法专心做作业，下课十分钟扒着，2.3节就特别有精神，我这是怎么了？请医生给我看看，谢谢了！