张嘴耳朵下边疼

你好，从你描述的情况来看，你这是颞下颌关节紊乱综合症的表现，主要的临床表现有局部酸胀或疼痛、弹响和运动障碍，疼痛部位可在关节区或关节周围，并可伴有轻重不等的压痛，常见的运动阻碍为张口受限，但也可出现张口过大或张口时下颌偏斜，它是口腔颌面部常见的疾病之一，好发于青年人。

指导意见对于这种情况，建议你可以通过中医的穴位封闭、针刺、艾灸、按摩来治疗，并且注意避免咬嚼生冷坚硬的食物，勿大张口，打哈欠时要注意保护下颌关节，注意面部防寒保暖，每天注意做一下下颌关节的局部自我按摩。